鼻がムズムズ！２月でも花粉が飛んでいるようです！
最近は、暖かかったり寒かったり体にもこたえますね。。。
免疫を上げるために早寝早起きと栄養のある温かい食事、
適度な運動をして体を守っていきましょう。
さて、急な寒暖差で地方では梅の花が咲いたりしているそうです。
同時に花粉も飛散しだしているとのことです。
今の時期だとコートなど羽織っているので
そのままおうちの中に花粉がはいってきてしまい
むず痒くつらいですよね。
おうちに入る前に肩から垂直に落とすイメージで優しく払うと
花粉が落ちるので花粉を払ってからおうちにはいるようにしましょう。
パンパンと繊維をたたくようにはたいてしまうと
花粉が舞ってしまう、また繊維に入り込んでしまう恐れがあるので
必ず優しく拭ってあげるイメージで花粉を落として下さい。
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